如何防止癫痫的复发

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　　对得了癫痫的病人们，虽然疾病得到控制了，但是由于癫痫常常的复发，是要挟患者们的1大问题了。其实患者们只有能够积极的做好相干的预防工作，是可以很好的避免癫痫的复发的。那末，到底该怎样做呢?下面这篇文章就朋友们带来详细的介绍。

　　发作已被控制，症状减缓，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压机电房等危险性工作，不宜参加重烈运动和重体力劳动。

　　尽可能避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可以使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，避免跌伤。如有发作先兆，应尽快找1安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病医治卡，以利发作时及时得到抢救和医治。

　　癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食品，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以避免引发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

　　癫痫串要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能引发癫痫，特别是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引发大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

　　长时间饮酒成瘾者突然戒酒，也可引发癫痫发作，酒精还可下降抗癫痫药的药效，因此，癫痫病人应禁饮1切酒类和含酒精的饮料。

　　劳逸结合，太重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等。也是可以引发癫痫的，因此，癫痫病人必须注意劳逸结合，减少癫痫发作的机会。

　　患者更应当避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可以使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人最少保证每天睡眠7到9小时，儿童最少8小时。这对预防和医治癫痫疾病是很大的帮助的。

　　针对女性癫痫患者就要在经期前后要做好护理，不吃生冷食品，不要沾凉水，不要刻意吃甜食，多吃高纤维食品，吃饭要定时定量，避免血糖1下升高，又1降落低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，尽可能保持心情舒畅。

　　以上就是避免癫痫的复发的介绍了，相信朋友们都了解清楚了。对得了癫痫的病人们，1定要休息好，而且要避免遭到外界的刺激，癫痫疾病就不容易复发了。

【本文由海口仁心医院供稿】

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